반응형 자기계발 #자기성장 #감정관리 #긍정습관 #하루5분루틴 #마음근육키우기1 ✅ 감사는 일상을 변화 시키는 가장 간단하고도 강력한 도구 요즘처럼 바쁘고 피로한 일상 속에서 우리는 무심코 많은 것들을 당연하게 지나치며 살고 있습니다. 특히 중년 이후, 하루하루가 빠르게 흘러가고 나 자신을 돌아볼 여유조차 없을 때, 삶은 점점 메말라갑니다. 하지만 ‘감사일기’는 그런 일상 속에서도 내 마음을 단단히 붙잡아주는 고마운 습관이 될 수 있습니다. 감사일기를 쓴다는 건, 단순히 ‘좋은 일을 기록하는 행위’가 아니라, 내가 지금 어떤 삶을 살고 있는지를 자각하고, 그것을 있는 그대로 받아들이며 사랑하는 마음의 훈련입니다. 자기계발의 대가들이 입을 모아 강조하는 것도 바로 이 ‘감사의 힘’입니다. 작은 감사는 마음을 바꾸고, 마음이 바뀌면 결국 삶 전체가 바뀝니다.이 글에서는 감사일기가 왜 중요한지, 감사의 마음을 어떻게 키워야 하는지, 그리고 실제로.. 2025. 7. 14. 이전 1 다음
